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Giampaolo Calvaresi

Giampaolo Calvaresi Il sogno di un’atleta e non solo…

Intervista a Giampaolo Calvaresi, esperto di Freestyle Calisthenics, un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero.

Cos’è esattamente il calisthenics e a chi è più adatto?

Il calisthenics è una forma di allenamento a corpo libero che unisce movimenti di forza, controllo, elasticità ed esplosività. È una disciplina che ti permette di conoscere bene il tuo corpo e di essere consapevole di quali sono le tue barriere, e quindi capire cosa devi fare per poterle superare.  È uno sport adatto a tutti, la crescita è graduale e ognuno comincia il proprio cammino dal punto in cui decide di partire, è un viaggio che da tanta soddisfazione e ti gratifica, per un giovane può essere qualcosa di nuovo mentre per una persona adulta è come ritrovare se stessi rendersi conto che tutto è ancora possibile, quindi è sempre una scoperta delle proprie capacità.

Giampaolo quando hai iniziato questa disciplina e qual è stata la tua fonte d’ispirazione?

Ho cominciato a praticare questa disciplina durante l’ultimo anno delle superiori in quanto praticavo kick Boxing, ero sottopeso e volevo incominciare a ingrossarsi un pochino. Non potevo permettermi di fare due corsi e di conseguenza guardando su YouTube ho visto dei ragazzi che si allenavano al parco utilizzando attrezzi semplici come sbarre parallele o il suolo e ho pensato che poteva fare al caso mio.

Quali sono i benefici di questa disciplina?

É una disciplina che ti permette di capire che con il giusto lavoro, con costanza e positività si può sempre migliorare raggiungendo sempre livelli più alti, che spesso non ci si aspetta nemmeno.

Qual è la tua educazione alimentare per raggiungere buoni traguardi?

Mangiare bene incide sicuramente nelle prestazioni in quanto introdurre il giusto apporto di principi nutritivi può facilitare la crescita adeguata e darti maggiori energie. Io però ho sempre dato più peso all’allenamento duro ma da poco ho firmato con un Enervit che si occupa appunto di nutrizione e integrazione, mi affiancheranno un nutrizionista che mi seguirà durante la mia crescita sportiva quindi sono proprio curioso di vedere quanto questo inciderà su di me.

Nel 2017 su men’s healt la tua immagine in copertina, è una conferma della tua preparazione atletica? 

Si, grande traguardo raggiunto, che dimostra quanto il duro lavoro ripaghi sempre.

In passato hai partecipato a dei Talent, qual è il tuo ricordo?

È stata un’esperienza molto impegnativa ma unica, mi ha aiutato molto nelle mia crescita e  mi ha fatto sentire ancor di più oltre ad un atleta… un artista.

I segreti per avere una salute di ferro?

Mangiare bene, dormire bene, evitare vizi come il fumare tabacco, alcolici ecc. Bisogna volersi bene e dedicare tempo a noi stessi con la giusta attività fisica.

Tu sei molto seguito sui social, quanto è importante questo strumento nel tuo lavoro?

Credo che oggi i social siano importanti se sfruttati nel modo giusto può essere il curriculum di una persona che ti permette di mostrare al mondo chi sei, cosa sai fare e cosa ti piace. Da qui poi possono arrivare opportunità perché il social connette il mondo.

Oltre lo sport quali sono i tuoi interessi?

Amo ballare, amo la musica, ultimamente con un mio grande amico, considerato uno dei pilastri della musica corrente Laioung, insieme abbiamo prodotto una canzone e stiamo lavorando su altre. Inoltre amo la cinematografia, da piccolo ho fatto diversi corsi di teatro e recitazione.

Descriviti con tre aggettivi?

Determinato – ambizioso – buono

Un sogno…

Essere valorizzato per quello che faccio e potermi permettere di crescere un giorno una famiglia stabile e forte, con tutte le necessità che occorrono.

Gabriella Chiarappa

About Gabriella Chiarappa

Salve sono una manager esperta in comunicazione, che punta sull’innovazione e la ricerca, il mio settore è legato alla sfera moda anche se la mia cultura e il mio spirito di osservazione mi portano ad avere sfaccettature che sinergicamente si avvicinano all’arte, alla musica e a tutto ciò che svela la nuova tendenza. Adoro il mondo del Fashion che coltiva la cultura e le tradizioni: incantata dalla genialità di un Alexander McQueen e dall’eleganza innovativa di un Jean Paul Gaultier. Sono una sognatrice autentica che crede che le passioni sono l’alimento per concretizzare i sogni, amo viaggiare,visitare musei, conoscere e documentarmi sempre….

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