Dopo averla vista pi\u00f9 in forma che mai nell\u2019esibizione del Superbowl, la regina indiscussa dell\u2019 R\u2019n\u2019B Beyonc\u00e8 ha raccontato come ha perso peso dopo la nascita della piccola Blue Ivy avvenuta nel gennaio 2012.
\nLa star ha rivelato di aver preso 25 chili con la gravidanza, e di essersi pentita di aver sottoposto il suo corpo ad un dimagrimento estenuante e veloce subito dopo la nascita della figlia. \u201cNon avevo molto tempo per perdere peso perch\u00e9 avevo un concerto solo tre mesi dopo il parto, cosa che non rifarei mai!\u201d Ha raccontato a Shape magazine dove appare in copertina con un bikini di Carla Colletto. \u201cNon sono una persona naturalmente magra. Devo lavorare sodo per mantenere il mio corpo in forma”.<\/p>\n
La star ha rivelato di essere riuscita a perdere il peso in eccesso facendo molto cardio ed esercizi di danza che la facevano muovere e sudare molto. Ma l\u201980% del peso in eccesso \u00e8 stato eliminato grazie ad una dieta priva dei suoi alimenti preferiti, tra cui la pasta. \u201cHo seguito una dieta a bassissimo contenuto calorico, mi sono tenuta alla larga dalle carni rosse, ho mangiato molto pesce e ho sostituito la pasta e il riso con la quinoa\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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